Life & Style
Es momento de quitarnos la venda de los ojos y aclarar que las vitaminas y los suplementos alimenticios no solo fomentan un físico atractivo. También fomentan el bienestar de nuestro cuerpo . “Son un aliado para mejorar nuestra salud y no son dañinos cuando se consumen de manera correcta. Garantizan los niveles adecuados de macronutrientres (proteínas) y micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes), que, a cierta edad, nuestro cuerpo deja de producir”, asegura Gabriela del Fueyo, directora de I+D de Sesén Company.
Entre los activos más populares están el colágeno hidrolizado, el ácido hialurónico y la biotina, ideales para fortalecer el cuerpo . La vitamina C tiene efecto antioxidante y los extractos de raíces controlan el estrés y la ansiedad . “Algunos tipos de vitaminas ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, la piel y el cabello. Las vitaminas y suplementos alimenticios que no requieren indicación médica son el complejo B, la vitamina C, los multivitamínicos y las bebidas nutricionales”, explica Marisol Olarra, nutrióloga y educadora en diabetes de BD Ultra-Fine. Lo que no se debe pasar por alto es que estos productos no son alimentos, son un complemento. De ahí la importancia de una alimentación saludable. La constancia y seguir las indicaciones de cada formulación son clave para ver resultados. Nuestras recomendaciones Fluidbase y Pilopeptan Intensive, de Genové. Colágeno hidrolizado, de Sesén. Epic Protein, de Sprout Living. VIT D y NT NT, de Hébe. Cetonas exógenas y adaptógeno natural, de Happy People Foods. Carb Blocker, de Protein World.
